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中医养生
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  中药入菜自古有之,比如说百合、莲子、芡实、淮山、茯苓、砂仁、白果、陈皮、玫瑰花、西洋参、核桃、芝麻、元肉、枸杞、大枣、桑葚、白茅根、苡米、当归、丁香、虫草等都是常见可以入菜的中药材。 如何选择适合自己的药膳方子呢?可以根据个人的体质所需,以及季节变化等具体情况进行辨证。在基础中医理论中...[详情]

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中医学历来重视对疾病的预防,即在没有生病时采取一定的养生方法以提高身体免疫力,这是中医的精髓。人体抗邪能力与正气的强弱密切相关,调养正气是提高抗邪能力的关键[详情]

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